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自宅で気力・体力を高めるには、吹矢を楽しみましょう

2021年8月10日 健康の源は正しい呼吸と正しい姿勢

自宅でも簡単に出来て体に良いレクリエーション吹矢 吹矢は人間の健康にとって大切な呼吸『深く質の良い呼吸が自然に身につく腹式呼吸法』を活用して矢を飛ばして行う有酸素運動であり誰でも楽しめるレクリエーション性のある軽スポーツ …