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呼吸が浅い人が増えています！マスクで隠れ酸欠！？ 心身へのデメリット＆改善方法

2021年10月26日 健康の源は正しい呼吸と正しい姿勢

昨今のマスク生活と家に居る時間が増えたことによる運動不足などから、ねこ背姿勢になるなど、呼吸が浅くなっている人が急増！　呼吸が浅いと心身に多くのデメリットが。そこで、呼吸が浅くなることで体にどんな影響が出るのか？また、そ …